Tych 6 codziennych ćwiczeń pozwoli Ci połączyć się z Twoim wnętrzem. Jedni nazywają to Duszą, inni Intuicją, Przestrzenią Serca albo po prostu Głosem Wewnętrznym.
Co się zmieni?
- POCZUJESZ Przestrzeń Serca
- OBUDZISZ JĄ I WYPEŁNISZ JĄ oddechem
- UWOLNISZ obciążające Cię emocje
- ZAPROSISZ do serca spokój i radość
- POZNASZ technikę wdzięczności
Co o Poradniku mówią mamy, które już z niego skorzystały?
Pobrałam, piękny – prosty, praktyczny, pełen ciepła
MartaWłaśnie pobrałam. I przeczytałam niesamowite rzeczy. Podziwiam wszystkie kobiety, które są w stanie, potrafią i znajdują czas i przestrzeń, by tak głęboko zanurzyć się w swojej duchowości.
Aleksandra
Czego możesz się spodziewać?
Są to łatwe ćwiczenia, bazujące na elementach uważności i medytacji. Zajmą Ci dosłownie kilka max kilkanaście minut dziennie. Wykonać je możesz rano po obudzeniu, w ciągu dnia lub wieczorem przed snem, co polecam. Będą to Twoje upragnione chwile z samą sobą. Krótkie, lecz niezwykle pomocne i cenne dla uporządkowania własnych emocji, usłyszenia wewnętrznego głosu, który poprowadzi Cię w stronę spokoju, harmonii i radości z Twojego życia.
Dopiero wewnętrzna nawigacja da Ci możliwość świadomego objęcia sterów Twojego życia. Na statku potrzebny jest Sternik. I nim jest właśnie Twój Wewnętrzny Głos, który jasno określa jakie są Twoje potrzeby, deficyty, granice. Zlokalizuj go, usłysz i uporządkuj swoje życie.
